Miễn trừ trách nhiệm sức khoẻ

PHẦN 1 — TIẾNG VIỆT

Goalora hỗ trợ tập luyện và dinh dưỡng thông thường. Nội dung, kế hoạch, điểm số và phản hồi có thể do AI tạo tự động, không được bác sĩ hoặc huấn luyện viên xem xét riêng trước khi hiển thị. Chúng không phải chẩn đoán, điều trị, đơn thuốc, xác nhận đủ điều kiện tập lại sau chấn thương hoặc tư vấn dinh dưỡng lâm sàng.

Tập luyện có rủi ro. Trước khi bắt đầu hoặc thay đổi mức vận động, hãy hỏi bác sĩ nếu bạn có bệnh tim, hô hấp, cơ xương khớp, đang mang thai, mới phẫu thuật hoặc chấn thương, hay có lý do khác khiến vận động có thể không an toàn. Không dùng gợi ý trong ứng dụng để tự điều chỉnh thuốc hoặc thay thế lời khuyên chuyên môn.

Ngừng tập và tìm trợ giúp y tế ngay nếu có đau ngực, khó thở bất thường, ngất hoặc chóng mặt nặng, đau nhói đột ngột, hay triệu chứng bạn cho là nguy hiểm. Nếu nghi ngờ cấp cứu, gọi số cấp cứu tại nơi bạn đang ở (Việt Nam: 115; Hoa Kỳ: 911) hoặc đến cơ sở y tế gần nhất. Đừng chờ ứng dụng phản hồi. Bộ lọc an toàn tự động, nếu có, không thể nhận ra mọi rủi ro.

Không có chương trình nào bảo đảm giảm cân, hết đau, phục hồi hoặc tránh chấn thương. Hãy điều chỉnh hoặc dừng hoạt động nếu cơ thể không ổn và trao đổi với chuyên gia phù hợp trước khi tiếp tục.